练余心兮浸太清，涤秽浊兮存正灵。
和液畅兮神气宁，情志泊兮心亭亭，
嗜欲息兮无由生。
踔宇宙而遗俗兮，眇翩翩而独征。
gē歌
cài蔡yōng邕 〔liǎng两hàn汉 〕
liàn练yú余xīn心xī兮jìn浸tài太qīng清 ，dí涤huì秽zhuó浊xī兮cún存zhèng正líng灵 。
hé和yè液chàng畅xī兮shén神qì气níng宁 ，qǐng情zhì志bó泊xī兮xīn心tíng亭tíng亭 ，
shì嗜yù欲xī息xī兮wú无yóu由shēng生 。
chuō踔yǔ宇zhòu宙ér而yí遗sú俗xī兮 ，miǎo眇piān翩piān翩ér而dú独zhēng征 。
